Jelen pillanat

Sokan érezhetjük úgy, mintha időutazók lennénk, akik a múlt és a jövő közötti térben ragadtak.

De mi van, ha azt mondom, hogy a legfontosabb pillanat, amelyre koncentrálnunk kellene, az a JELEN?

Gondolj csak bele! Ha a múltban ragadsz, és újra és újra átéled azokat az emlékeket - legyenek azok jók, rosszak, fájdalmasak vagy emelkedőek - akkor nem engeded meg magadnak, hogy a jelenben élj.

Ugyanígy, ha a jövőbe tekintesz, ott ragadsz, és állandóan azon aggodalmaskodsz, hogy mi fog történni, akkor is elveszíted a jelen pillanatot. A jelenben lenni azt jelenti, hogy megállsz, és észreveszed a körülötted lévő világot.

Próbáld ki: ülj le egy bevásárlóközpontban vagy egy parkban, és csak nézd az embereket. Nézd meg, hogyan mozognak, hogyan beszélnek, hogyan nevetnek vagy sírnak. És mindezt tedd megítélés nélkül. Csak légy a jelenben.

A kedvenc és számomra egy meghatározó könyvben "A Békés harcos útja című könyvben olvastam: "Semmit sem tehetsz, hogy megváltoztasd a múltat, a jövő pedig soha nem lesz pontosan olyan amilyennek tervezted vagy reméled. Fájdalmaid, félelmeid a dühöd, sajnálkozásod és a bűntudatod, irigységed és terveid és sóvárgásaid csak a múltban vagy a jövőben élnek. "

Ez az idézet tökéletesen összefoglalja, miért is olyan fontos a jelenben élni.

És te? Hol éled az életedet? A múltban, a jövőben vagy a jelenben?